很多球迷看足球时，会发现英格兰除了英超、足总杯，还有个“联赛杯”的赛事，它到底是啥？和英超、足总杯又有哪些区别？今天咱们就来聊聊这个话题。
英足联赛杯的基本定位与参赛范围
英足联赛杯，全称“英格兰足球联赛杯”（EFL Cup），由英格兰足球联盟（EFL）主办，参赛球队覆盖英格兰前四个级别职业联赛——英超、英冠、英甲、英乙，总共92支职业球队，和足总杯不同，足总杯会允许非职业联赛（比如地区联赛）的球队参赛，而联赛杯只面向职业联赛体系内的球队,相当于给职业球队们额外设置的一项杯赛。
联赛杯的赛制有啥独特之处？
联赛杯的赛制主打“单场淘汰”，但也有小细节：
- 参赛阶段：英超球队从第三轮开始参赛，前两轮由英冠、英甲、英乙的球队捉对厮杀，这样设计的好处是，低级别球队能先“内部竞争”，再和英超球队碰面，增加“以小博大”的戏剧性。
- 决胜规则：从第一轮到四分之一决赛，90分钟打平后直接加时+点球（2022年后取消了客场进球规则，半决赛两回合总比分平的话，也直接点球）；而决赛在温布利大球场单场决胜负，90分钟平了就加时，再平点球。
- “下克上”的机会：低级别球队遇到英超球队时，没有“让球”或特殊规则，全凭实力硬碰硬，比如2023年，英乙球队索尔福德城曾在第二轮淘汰了英超的利兹联，爆出大冷门。
它和英超、足总杯的核心区别在哪？
- 和英超的区别：英超是联赛制（38轮循环赛，拼积分争冠军），决定联赛排名和欧战资格；而联赛杯是杯赛制（单场淘汰，输一场就出局），更像一项“额外荣誉”。
- 和足总杯的区别：足总杯历史更久（1871年创立）、地位更高，参赛球队包含非职业队，赛制更“宽松”（小球队可能一路爆冷打进决赛）；联赛杯1960年才创立，只针对职业队，赛制更紧凑，冠军的“分量”相对足总杯稍轻，但对中小球队来说，也是难得的夺冠机会。
联赛杯的历史与经典时刻
联赛杯诞生的初衷，是给职业球队多一个比赛机会，尤其是让低级别球队能和顶级球队过招，几十年里，它留下不少名场面：
- 黑马夺冠：2011年，当时还在英超的伯明翰击败阿森纳夺冠；2013年，英超中游队斯旺西首次捧杯，都是“非传统豪门”逆袭的故事。
- 豪门统治：曼城是联赛杯的“常客”，2018 - 2021年甚至完成四连冠，用联赛杯来磨合阵容、锻炼新人。
联赛杯对球队的意义何在？
- 对英超强队：是“国内三冠王”（英超、足总杯、联赛杯）的拼图之一，也能用来轮换主力、给年轻球员登场机会，比如曼城多次夺冠，就把联赛杯当成了“练兵场”。
- 对低级别球队：和英超球队交手，既能拿奖金（联赛杯的转播和奖金分成，对小球队很重要），又能提升曝光度，比如一支英乙球队淘汰英超队，第二天肯定能上体育头条，球迷关注度、商业合作都会找上门。
英足联赛杯就像职业足球的“附加题”——给职业球队多一次竞争的机会，也给小球队一个“逆袭英超豪门”的舞台，它的赛制紧凑、故事性强，虽然荣誉地位不如英超、足总杯，但独特的“草根逆袭”和“豪门练兵”属性,让它在英格兰足坛依然有不可替代的位置。
